AERIAL YOGA WORKSHOPS

Während des Aerial Yoga Workshops lernst Du die Grundasanas des AERIAL YOGAS und den Facettenreichtum des Tuches intensiv kennen. Die Übungen und Haltungen im und am AERIAL YOGA Tuch werden genau erklärt und im Fluss praktiziert.

Das Besondere am AERIAL YOGA Workshop ist die Mischung aus Übungselementen aus dem klassischen, indischen Yoga, Pilateselementen, Workout und Meditation, bei denen das AERIAL YOGA Tuch immer so eingesetzt wird, dass es Dich optimal unterstützt und trägt.

Du hast als Yogaanfänger sowie als Fortgeschrittener einen persönlichen Gewinn, da Du durch individuelle Varianten die Intensität Deiner Praxis bestimmen kannst.

Selbstverständlich wird Dir ein AERIAL YOGA Tuch während des Workshops gestellt. Ebenso brauchst Du keine Yogamatte für den Boden mitzubringen. Tee und Wasser sind ebenfalls ausreichend vorhanden.


Aerial Yoga im Yogastudio in Frechen
Aerial Yoga im Yogastudio in Frechen

Termine in Frechen

Dienstag, 03.10.2017

  • 12.00-14.00 Uhr (2 Std.)   AUSGEBUCHT
  • 14.30-16.30 Uhr (2 Std.)   AUSGEBUCHT

-> BITTE FÜR DIE WARTELISTE ANMELDEN

 

Ort: Haus der Schildkröte, Breite Straße 20-22, 50226 Frechen

Leitung: Janika Staats

Teilnahmegebühr: 30 € (Die Workshops können einzeln gebucht werden.)

 

Achtung: Der Workshop ist auf 10 Teilnehmer begrenzt. Bitte rechtzeitig anmelden!


Neuer kurs ab 14. September (Frechen)

News für alle Kursinteressierte:

 

Ab dem 14. September 2017 startet ein neuer Aerial Yoga Kurs über 4 Einheiten im "Haus der Schildkröte" in Frechen!

Termine: Donnerstags (14.09., 21.09., 28.09. & 05.10.2017)

Uhrzeit: 20.00-21.30h

Adresse: Breite Str. 20-22, 50226 Frechen

Teilnahmegebühr: 80 €

AUSGEBUCHT -> BITTE FÜR WARTELISTE ANMELDEN

 

Mehr Infos und Anmeldung unter Kurse in Köln

Goodie für alle Workshop-Teilnehmer:

Als Workshop-Teilnehmer/-in erhältst Du am Tag des Workshops

10 % Rabatt auf ein YOGALUFT AERIAL YOGA Tuch Deiner Wahl!


WORKSHOP–ANMELDUNG

Bitte den Code eingeben:

Hinweis: Bitte die mit * gekennzeichneten Felder ausfüllen.


WAS SOLLTE ICH ZUM AERIAL YOGA WORKSHOP ANZIEHEN UND MITBRINGEN?

  • Eine dehnbare und möglichst enganliegende Sporthose
  • Ein lang- oder kurzärmliges T-Shirt
  • Schuhe sind nicht erforderlich
  • Bitte nicht Jeans, Gürtel und Schmuck, um Hängenbleiben, Risse und Löcher im Tuch zu vermeiden
  • Bitte keinen vollen Bauch, da Dir sonst die Umkehrhaltungen schwerfallen könnten
  • Lust und Laune auf Bewegung, Schwingen und eine neue Yogadimension
  • Nur falls vorhanden: Deine eigene Yogamatte und Dein eigenes AERIAL YOGA Tuch (beides ist jedoch nicht erforderlich)

WAS ICH SONST NOCH VOR DEM AERIAL YOGA WORKSHOP WISSEN SOLLTE?

Die Übungen sind sehr schonend. Wenn Du jedoch verletzt oder krank bist, frage bitte Deinen Arzt, ob Du AERIAL YOGA machen kannst. Dies gilt insbesondere bei:

  • Akuten oder latenten Wirbelsäulen-Schäden
  • Herz- / Kreislauferkrankungen
  • Erhöhtem Augeninnendruck
  • Starkem Übergewicht
  • Schwindelerkrankungen

ANFAHRT ZUM WORKSHOPSTUDIO IN FRECHEN 

Studio: Haus der Schildkröte

Breite Straße 20-22

50226 Frechen (bei Köln)

www.haus-der-schildkroete.de

MIT DEM AUTO

Falls Du mit dem Auto kommst, stehen in der Umgebung überall kostenlose Parkplätze zur Verfügung. Die Route kannst Du Dir nebenstehend berechnen lassen.

MIT DER STRASSENBAHN

Aus Köln kommend fährst Du mit der Linie 7 von z. B. Neumarkt oder vom Rudolfplatz direkt durch bis zur Haltestelle Frechen Kirche. Von dort aus sind es nur noch 200 Meter zu Fuß. Mehr Infos vom Kölner Verkehrsbetrieb unter: www.kvb-koeln.de.