AKTUELLE AERIAL YOGA TRAININGSANGEBOTE IN KÖLN
Über YOGALUFT – AERIAL YOGA kannst Du individuelle Teachings für eine, zwei, drei oder vier Personen vereinbaren.
Allein oder in einer kleinen Gruppe erlebst Du ein AERIAL YOGA Teaching, welches auf Deine/Eure individuellen Bedürfnisse und Ziele abgestimmt ist. Die grundlegenden AERIAL YOGA Asanas können in kurzer Zeit ausführungssicher erlernt werden. Aufgrund der hohen Individualisierbarkeit hilft Dir das Teaching – allein oder in einer kleinen Gruppe – Deine persönliche Yoga-Praxis (weiter) zu entwickeln und Deine Körperwahrnehmung, Körperhaltung und Koordination zu stärken. Ein Einzel-Teaching ist mit einem Personal Training vergleichbar und stellt die ursprünglichste Methode dar, Yoga zu erfahren.
PREISE FÜR AERIAL YOGA TEACHING PRO PERSON (INKL. MWST)
AERIAL YOGA bei YOGALUFT kann für 1-4 Personen vereinbart werden.
Eine Einheit dauert 80 Minuten.
Studioadresse für Personal Teachings: Brüsseler Str. 17, 50674 Köln (Anfahrtsskizze siehe unten)
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1 Person |
55 € | |||
| 2 Personen | 35 € | |||
| 3 Personen | 30 € | |||
| 4 Personen | 25 € |
NEUER GESCHLOSSENER AERIAL YOGA KURS IN FRECHEN
Im November 2019 startet ein neuer geschlossener Aerial Yoga Kurs im Studio "Haus der Schildkröte".
Dieser geht über 4 Trainings.
Termine: immer mittwochs, die genauen Daten werden noch bekannt gegeben
Uhrzeit: 19.50 – 21.20h (90 Minuten)
Aerial Yoga Trainerin: Janika Staats
Kosten: 90 EUR (bemessen an der Anzahl der Einheiten)
Die Teilnehmerzahl ist begrenzt -> BITTE ANMELDEN
FÜR EINEN AERIAL YOGA KURS ANMELDEN ODER EINEN GUTSCHEIN VERSCHENKEN
Vereinbare hier ein AERIAL YOGA Training bei YOGALUFT oder schicke eine E-Mail an i n f o @ y o g a l u f t . d e
WAS SOLLTE ICH ZUM AERIAL YOGA TRAINING ANZIEHEN UND MITBRINGEN?
- Eine dehnbare, möglichst enganliegende Sporthose
- Ein lang- oder kurzärmliges T-Shirt
- Schuhe sind nicht erforderlich
- Bitte nicht Jeans, Gürtel und Schmuck, um Hängenbleiben, Risse und Löcher im Tuch zu vermeiden
- Bitte keinen vollen Bauch, da Dir sonst die Umkehrhaltungen schwerfallen könnten
- Lust und Laune auf Bewegung, Schwingen und eine neue Yogadimension
- Nur falls vorhanden: Deine eigene Yogamatte und Dein eigenes AERIAL YOGA Tuch (beides ist jedoch nicht erforderlich)
WAS ICH SONST NOCH VOR DEM AERIAL YOGA TRAINING WISSEN SOLLTE?
Die Übungen sind sehr schonend. Wenn Du jedoch verletzt oder krank bist, frage bitte Deinen Arzt, ob Du AERIAL YOGA machen kannst. Dies gilt insbesondere bei:
- Akuten oder latenten Wirbelsäulen- oder Gelenkschäden
- Herz- / Kreislauferkrankungen
- Erhöhtem Augeninnendruck
- Starkem Übergewicht
- Schwindelerkrankungen
ANFAHRT ZUM YOGALUFT STUDIO (KÖLN)
- Köln Altstadt, Brüsseler Str. 17, 50674 Köln
- bei gutem Wetter draußen im Park (z.B. Stadtwald, Beethovenpark, Aachener Weiher)
MIT STRASSENBAHN & BUS
- Haltestelle Rudolfplatz
- Haltestelle Moltkestr.
- Bus Nr. 136 / 146 bis Haltestelle Roonstr.
MIT DEM AUTO
Falls Du mit dem Auto kommst, stehen in der Umgebung nur kostenpflichtige Parkplätze zur Verfügung. Daher ist die Buchung eines Parkplatzes über Ampido (ca. 0,5-1 Euro pro Stunde) sehr empfehlenswert:
ANFAHRT ZUM HAUS DER SCHILDKRÖTE (FRECHEN)
- Haus der Schildkröte, Breite Straße 20-22, 50226 Frechen
MIT DER STRASSENBAHN
- Nr. 7 bis Haltestelle Frechen Kirche
MIT DEM AUTO
Falls Du mit dem Auto kommst, stehen in der Umgebung kostenlose Parkplätze zur Verfügung. Die Route kannst Du Dir nebenstehend berechnen lassen.